Descrição
Beta Alanina Krownfit
DESCRIÇÃO
A Beta Alanina Krownfit é o suplemento ideal para quem busca melhorar a resistência muscular e o desempenho em treinos de alta intensidade. Cada cápsula contém 700 mg de beta alanina, um aminoácido conhecido por atrasar a fadiga muscular ao aumentar os níveis de carnosina nos músculos, promovendo maior capacidade durante o exercício físico.
Com uma fórmula vegan, sem glúten, lactose ou açúcar, a Beta Alanina Krownfit é perfeita para atletas, fisiculturistas e entusiastas do fitness que desejam superar os seus limites.
PORQUE ESCOLHER A BETA ALANINA KROWNFIT?
- Alta dosagem: 2100 mg de beta alanina por dose.
- Fórmula clean: Vegan, sem glúten, lactose, açúcar ou alergénios comuns.
- Cápsulas práticas: Fáceis de consumir e absorvidas rapidamente.
- Ideal para treinos intensos: Perfeito para aumentar a resistência e reduzir a fadiga muscular.
BENEFÍCIOS
- Aumenta os níveis de carnosina muscular, retardando a fadiga.
- Melhora a resistência e a performance em exercícios de alta intensidade.
- Apoia treinos mais longos e intensos, ajudando a maximizar os resultados.
- Fórmula adequada para dietas vegan e sem alergénios.
MODO DE UTILIZAÇÃO
Tomar 3 cápsulas por dia, de preferência antes do treino, com bastante água. Não exceder a dose diária recomendada.
ALÉRGENOS
Sem glúten, lactose, soja, frutos secos, crustáceos ou outros alergénios.
ADVERTÊNCIAS
- Manter fora do alcance de crianças.
- Não recomendado para grávidas ou lactantes sem orientação médica.
- Este produto não deve ser utilizado como substituto de uma alimentação variada e equilibrada nem de um estilo de vida saudável.
- A beta-alanina pode causar uma sensação temporária de formigueiro na pele (parestesia), que é inofensiva e desaparece espontaneamente. Para reduzir este efeito, recomenda-se dividir a dose diária em porções menores ao longo do dia.
CONSERVAÇÃO
Guardar em local fresco (5-25ºC) e seco (humidade relativa 45-75%) na embalagem original fechada.
INGREDIENTES
| Componente | Quantidade por cápsula | Quantidade por dose recomendada (3 cápsulas) |
|---|---|---|
| Beta Alanina | 700 mg | 2100 mg |
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
| Ingrediente Ativo | Função |
|---|---|
| Beta Alanina | Aumento da resistência muscular, redução da fadiga |
FAQ – Perguntas Frequentes
1. O que é beta alanina?
A beta alanina é um aminoácido que ajuda a aumentar os níveis de carnosina nos músculos, retardando a fadiga e melhorando o desempenho em treinos de alta intensidade.
2. Quem pode beneficiar-se da Beta Alanina Krownfit?
Este suplemento é ideal para atletas, fisiculturistas e entusiastas do fitness que procuram melhorar a resistência e prolongar a duração dos treinos.
3. É adequado para veganos?
Sim, a Beta Alanina Krownfit é 100% vegan, sem ingredientes de origem animal.
4. Existem efeitos colaterais?
A beta alanina pode causar uma sensação de formigueiro (parestesia) em algumas pessoas, mas este efeito é inofensivo e temporário.
5. Posso tomar Beta Alanina Krownfit com outros suplementos?
Sim, a beta alanina é frequentemente combinada com creatina, BCAA ou pré-treinos para potenciar os resultados, mas é importante seguir as doses recomendadas.
Estudos Científicos Relevantes
- “Ergogenic Effects of β-Alanine Supplementation on Performance Among Young Athletes: A Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials”
- Resumo: Este estudo, publicado no Journal of Strength and Conditioning Research, analisou ensaios clínicos randomizados e concluiu que a suplementação de beta-alanina melhora significativamente o desempenho em exercícios anaeróbicos de alta intensidade, aumentando os níveis de carnosina muscular e retardando a fadiga. (Ler Mais)
- “Efeitos da Suplementação de Beta-Alanina no Desempenho Esportivo: Uma Revisão Sistemática”
- Resumo: Esta revisão analisou 24 estudos randomizados e controlados sobre beta-alanina e concluiu que 18 estudos relataram melhorias no desempenho esportivo, especialmente em exercícios de alta intensidade. As doses eficazes variaram entre 2,4 g e 6,4 g por dia. (Ler Mais)
- “Suplementação de Beta-Alanina: Impacto no Desempenho Físico e Níveis de Carnosina Muscular”
- Resumo: Esta revisão destacou que a suplementação de beta-alanina aumenta os níveis de carnosina muscular, proporcionando maior resistência à fadiga durante exercícios de alta intensidade. Os autores observaram que os resultados podem variar entre indivíduos e recomendam protocolos personalizados. (Ler Mais)
Melhora a tua resistência e supera os teus limites com a Beta Alanina Krownfit. Ideal para treinos intensos e uma performance otimizada.
