Blog

Tu categoría de blog

Tudo sobre Magnésio

Tudo sobre Magnésio

O que é? O magnésio é um mineral essencial para o funcionamento do teu corpo. O Magnésio ajuda a manter a pressão arterial normal, os ossos fortes e o ritmo cardíaco estável. Funções no Organismo O Magnésio está envolvido em centenas de reações bioquímicas no teu corpo, incluindo a criação de energia, formação de proteínas,…

Whey Protein Isolado: O Que Precisas de Saber Para Ganhar Massa Muscular

Aislado de proteína de suero: lo que necesita saber para ganar masa muscular

Introducción Si ha estado en el mundo del fitness, probablemente haya oído hablar del aislado de proteína de suero. Pero, ¿para qué sirve esta forma específica de suplemento proteico? ¿Y cómo tomar aislado de proteína de suero para ganar masa? Profundicemos en estos temas para ayudarle a aprovechar al máximo este suplemento imprescindible. Para que sirve…

Benefícios da suplementação de whey protein para a saúde humana

Beneficios de la suplementación con proteína de suero para la salud humana

Artículo de Abraham Lincoln de Paula Rodrigues (Licenciado en Educación Física por la Universidad Federal de Ceará (2014), posgrado en Entrenamiento Deportivo por la Universidad Estatal de Ceará - Información recopilada de Lattes el 08/04/2022) Introducción Según Sgarbieri (1996) ) la leche tiene un alto valor nutricional, siendo el único alimento que satisface las necesidades nutricionales y…

Descobre os Benefícios da Beta Alanina

Descobre os Benefícios da Beta Alanina

Su búsqueda por mejorar el rendimiento físico y alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico lo ha llevado a explorar diferentes tipos de suplementos. Uno de estos suplementos que ha ganado protagonismo es la beta alanina. En este artículo exploraremos qué es la beta alanina, cómo actúa en tu organismo, sus principales beneficios, los resultados…

Como escolher o melhor whey protein para os teus objetivos.

Cómo elegir la mejor proteína de suero para tus objetivos.

Introducción: Ya sabes lo valiosa que puede ser la proteína de suero para quienes practican entrenamiento y deporte. Pero con tantas opciones en el mercado, ¿cómo elegir la proteína de suero adecuada para alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico? ¡Exploremos esto! Mientras se prepara para elegir la proteína de suero que se adapte a sus objetivos, es interesante...