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Início » Artigos Publicados por Carla Gontijo
Ilustração anatómica de fibras musculares em crescimento, evidenciando os benefícios da combinação whey + colagénio na síntese proteica e na reparação de tendões.
30 Mai
Blog

Whey + Colagénio , Creatina Monohidratada e Ómega-3: Guia Científico 2025 para Ganhos Musculares e Recuperação

  • 5 de Junho de 2025
  • Por author-avatar Carla Gontijo
Neste artigo mostramos‐te como três suplementos ― whey + colagénio, creatina monohidratada e ómega-3 ― são apoiad...

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16 Mai
Na Tua Cidade

#1 Proteína Whey em Vila Nova de Gaia: onde comprar e como escolher?

  • 10 de Junho de 2025
  • Por author-avatar Carla Gontijo
A...

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Vitamina B em cápsulas e comprimidos com frutas e vegetais ricos em vitaminas do complexo B ao redor
22 Abr
Blog

Guia Completo das Vitaminas do Complexo B: Funções, Benefícios e Fontes Naturais

  • 22 de Abril de 2025
  • Por author-avatar Carla Gontijo

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Conhece o poder dos ingredientes naturais para a saúde articular…
21 Abr
Blog

9 ingredientes naturais para a saúde articular

  • 21 de Abril de 2025
  • Por author-avatar Carla Gontijo

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Suplemento de Coenzima Q10 para energia e saúde cardiovascular
14 Abr
Blog

Coenzima Q10: Energia Celular, Saúde Cardiovascular e Muito Mais

  • 15 de Abril de 2025
  • Por author-avatar Carla Gontijo

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Vitamina D3 - a vitamina do sol
10 Abr
Blog

Vitamina D3 – A “vitamina do sol” essencial para a tua saúde e performance

  • 11 de Abril de 2025
  • Por author-avatar Carla Gontijo

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08 Abr
Blog

CLA (Ácido Linoleico Conjugado): Benefícios e Estudos 2025

  • 8 de Abril de 2025
  • Por author-avatar Carla Gontijo

Descobre tudo sobre o CLA (Ácido Linoleico Conjugado), benefícios reais, estudos científicos e como este suplemento pode ajudar-te a perder gordura corporal.

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Potência máxima nos treinos: homem musculado com halteres energizados em verde neon, a representar o efeito explosivo do pré-treino Krownfit. Energia, foco e performance no limite.
02 Abr
Blog

Pré-Treino Krownfit: como funciona, para que serve e por que tomar

  • 3 de Abril de 2025
  • Por author-avatar Carla Gontijo

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Planta Tribulus terrestris com folhas compostas e flores amarelas de cinco pétalas
20 Mar
Blog

Tribulus Terrestris: O Que É, Benefícios, Funcionamento e Mais

  • 20 de Março de 2025
  • Por author-avatar Carla Gontijo
Introdução O Tribulus terrestris é uma planta medicinal amplamente util...

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Probióticos e prebióticos para um intestino saudável
18 Mar
Blog

Probióticos e Prébióticos: O Segredo Para um Sistema Digestivo Saudável

  • 18 de Março de 2025
  • Por author-avatar Carla Gontijo

Descobre como os probióticos e prebióticos melhoram a saúde digestiva, fortalecem o sistema imunitário e como a suplementação pode ser essencial. Aprende mais aqui!

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  • Ilustração anatómica de fibras musculares em crescimento, evidenciando os benefícios da combinação whey + colagénio na síntese proteica e na reparação de tendões.
    Whey + Colagénio , Creatina Monohidratada e Ómega-3: Guia Científico 2025 para Ganhos Musculares e Recuperação
    30 de Maio de 2025 Sem Comentários
  • #1 Proteína Whey em Vila Nova de Gaia: onde comprar e como escolher?
    16 de Maio de 2025 Sem Comentários
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